Pszichológusi konzultáció

Támogató, elfogadó légkörben segítek feltárni testi-lelki tüneteid, nehézségeid mögött húzódó okokat, mélyebb mintákat. Konzultációnk során biztonságban dolgozhatsz olyan kérdéseken, amelyekben elakadtál – legyen szó veszteségről, anyaságról, testi tünetekről vagy önbizalomhiányról. Odafigyeléssel és szakmai tudással vezetlek, hogy rátalálhass saját válaszaidra, megérthesd és átírhasd régi mintáidat és újra harmóniába kerülhess önmagaddal.

A pszichológusi konzultáció keretében hetente (esetleg kéthete) találkozunk, személyesen vagy online. A „klasszikus” beszélgetésen túl többek között dramatikus eszközöket használok, melyek rendkívül hatékonynak bizonyultak számomra. Mindig együtt döntjük el, hányszor és milyen gyakran találkozzunk. Célom, hogy a lehető legrövidebb idő alatt a lehető legjobban érezd magad a bőrödben!

Szomatodráma egyéni konzultáció

A SzomatoDráma egy kreatív, játékos módszer, amelyben szerepjáték és szimbolikus eszközök segítségével adjunk teret belső világodnak: megjelenhetnek a tested üzenetei, érzéseid, kapcsolataid és múltbéli történéseid. Az egyéni SzomatoDráma konzultáció során nem csupán beszélgetünk, hanem a SzomatoDráma módszertanát használva saját testedről alkotott elképzeléseidet vagy kapcsolati rendszeredet kivetítjük a térbe, különféle módokon megjelenítjük. Ezáltal lehetőséged nyílik ezek mélyebb megismerésére és kreatív átalakítására. A konzultáció során felfedezheted, hogy az esetleges testi tüneteid, betegségeid vagy életvezetési, kapcsolati nehézségeid hátterében milyen pszichés tartalmak húzódnak.

Ha bővebben szeretnél olvasni a módszerről, megteheted ezen az oldalon: szomatodrama.hu

A konzultáció biztonságos, elfogadó közegben zajlik, ahol bátran kifejezheted a benned zajló feszültségeket, érzéseket, kérdéseket. Ha keresed a testi-lelki egyensúlyt, és szeretnéd jobban érteni tested jelzéseit, akkor a SzomatoDráma személyes, támogató úton vezet el a mélyebb önismerethez és az öngyógyító folyamatok akadályainak elhárításához. Várlak szeretettel, ha nyitott vagy egy különleges, test- és lélekcentrikus konzultációra!

Gyász- és veszteségfeldolgozás

A gyász- és veszteségfeldolgozás nem kizárólag hozzátartozó elvesztésekor válhat aktuálissá, szükségessé, hanem minden olyan élethelyzetben, amikor jelentős veszteség ér bennünket. Ide tartozik például egy kapcsolat vagy munkahely megszűnése, egészség vagy életcél elvesztése, nagy változások vagy csalódások megélése. Gyakran előfordul, hogy feldolgozatlan veszteségeink kapcsolati-életvezetési nehézségekben, olykor testi tüneteken öltenek formát.

A konzultáció során támogató légkörben, szakmai vezetésemmel segítek feldolgozni ezeket az érzéseket, megérteni a veszteség mögött meghúzódó folyamatokat és megtalálni az elmozdulás lehetőségeit. Akár friss, akár régebbi veszteséggel küzdesz, biztonságos térben dolgozhatsz a fájdalmas élményekkel, hogy újra egyensúlyba kerülj és megerősödve lépj tovább az életben. Fordulj hozzám bizalommal, ha úgy érzed, támogatásra van szükséged veszteséged feldolgozásához!

A teljes folyamat egy hosszabb kísérést jelent, melyen több alkalom során vezetlek végig. A folyamat – tapasztalataim szerint – 6-10 alkalmat vesz igénybe.