Szeretettel köszöntelek!
Oláh Kata
Pszichológus vagyok,
a SzomatoDráma® módszer vezető oktatója,
Gyászfeldolgozás Módszer® specialista,
okleveles magyartanár és finn szakos bölcsész,
Legtöbbször az alábbi esetekben fordulnak hozzám:
- testi tünetek üzenetének megértése, jelentésük megfejtése
- transzgenerációs minták, elakadások, „örökségek”
- az anyává válás vagy éppen az anyai lét nehézségei, a női szerepek közti egyensúlyteremtés
- gyász- és veszteségfeldolgozás
- önbizalom- és önszeretethiány, önszabotázs
Gyermekkoromtól érdekelt a psziché világa, és mindig vágytam arra, hogy megértsem, hogyan működünk mi, emberek. Ám amikor a gimnázium végén a pályaválasztásra került sor, nem volt elég bátorságom, hogy beadjam a jelentkezésemet a pszichológia szakra. Introvertált, olvasni különösen szerető fiatalként magyar-könyvtár szakra jelentkeztem az ELTÉ-n, majd az első évben a könyvtár szakot finn szakra cseréltem. 2006 tavaszán diplomáztam mindkét szakon.
Utólag visszatekintve egyáltalán nem bánom, hogy nem 18 évesen kezdtem el a pszichológiát, mivel akkor még semmiféle önismerettel nem rendelkeztem. Évekkel később, a húszas éveim végén egy életvezetési nehézség, és kisebb-nagyobb testi tünetek miatt kezdtem el önismerettel foglalkozni. Több száz óra pszichodráma csoport, később egyéni terápia, két év analitikus kiscsoport, sémacsoport, születéscsoport, és ki tudja, még mi minden következett. Jó sok módszert kipróbáltam, mert nagyon hamar ráébredtem, hogyha változtatni szeretnék az életemen, akkor önmagammal érdemes kezdenem. Tengernyi tapasztalatra és sajátélményre tettem szert, és egyre inkább úgy éreztem: én is ezzel szeretnék foglalkozni.
Emlékszem, épp egy pszichodráma csoportban ültem, amikor elemi erővel talált el a felismerés: hiszen én gyerekkorom óta pszichológus akartam lenni! Nem is haboztam sokat, még abban az évben felvételiztem. 3+2 év tanulás után 2019-ben diplomáztam a Károli Gáspár Református Egyetemen mint okleveles pszichológus. Máig emlékszem arra az euforikus pillanatra, amikor az államvizsga után sétáltam haza, és egyre csak azt ismételgettem magamban boldogan, hogy íme, megvalósítottam a gyerekkori álmom, pszichológus lettem…
Szenvedélyem a szakmám iránt azóta is töretlen. Az önismeret útját is aktívan, életvitelszerűen járom, mert meggyőződésem, hogy az lehet igazán jó szakember, aki rálát saját magára, képes elmélyült önreflexióra, és amennyire csak lehet, jóban van önmagával. Szakmai érdeklődésem középpontjában a különféle testi tünetek és életvezetési nehézségek önismereti mozgatórugója áll. Foglalkoztat, mit tehetünk önmagunkért, hogyan vállalhatunk több felelősséget testi-lelki jóllétünkért és bontakoztathatjuk ki valódi lényünket.
Szabadidőmben szívesen írok (meseregényt, blogot, novellákat), máig örömmel és sokat olvasok, a legtöbb időmet pedig két gyermekemmel töltöm. Bernya, a kenguru kalandjai címmel jelent meg az első könyvem 2015-ben.
Ahogy mások látnak
Az egyik legrégebbi tanítványom es munkatársam. Nagyra értékelem pszichológusi végzettségét, tudományos tájékozottságát, szakmai elmélyültségét és humánus hozzáállását. Tapasztalt SzomatoDráma Szakember és kiváló egyéni konzulens. A SzomatoDráma hivatalos oktatója, aki – engedélyemmel és támogatásommal – évek óta végzi a módszer színvonalas terjesztését és tanítását.
Dr Buda László
orvos pszichiáter, pszichoterapeuta, a SzomatoDráma és az Ultrarövid Terápia módszerek megalkotója
Kata szakmai tudása és hitelessége megkérdőjelezhetetlen. Közvetlensége és szakmai alázata nagy segítség abban, hogy tudását átadhassa a SzomatoDráma vezető oktatójaként. A pszichológia világában szakemberként nagy érték az az önazonos és hiteles szakmaiság, amit Kata képvisel.
S. Boda Emese
pszichológus-művészetterapeuta
Szeretném megköszönni a közös munkát. Nagyon sokat ad, ahogyan jelen vagy — nem tolsz, nem irányítasz túl, mégis érzem, hogy biztonságban vagyok. Fontos nekem, hogy nemcsak szakmailag, hanem emberileg is hiteles vagy. Jó veled dolgozni, mert teret adsz annak, ami épp van, és segítesz ránézni a dolgokra anélkül, hogy ítélnél. Azt érzem, hogy ez a fajta kapcsolat tényleg segít változni. Számomra Te vagy az a terapeuta, akivel őszintén tudok dolgozni, és akiben bízni tudok.
Tündi
Nagyon köszönöm azt a mély és megtartó figyelmet, amit kaptam Tőled a konzultációk során. Nem kapkodtunk, mindennek ideje volt – s talán sokszor ezt a legnehezebb megadni magamnak. Köszönöm, hogy tér volt arra, hogy találkozzak az érzéseimmel, a fájó pontokkal, a nehéz állapotokkal. Nagyon fontos játékok ezek nekem, külön helyen őrzöm őket a szívemben.
Dóra
Kata az, akitől a legtöbbet tanultam eddig a szomatodrámáról és általában a segítő szemléletről. Meg persze jó adag önismeretet. Ő mindig válaszolt, mindig rendelkezésre állt, ha kérdés vagy kétely merült fel bennem. Amit a legjobban csodálok/tisztelek benne, az a kiegyensúlyozottsággal párosult szenvedély.
Gergő
Kata számomra a melegség, a bizalom és biztonság. Mintha egy zord, orkán erejű szeles nap nyomasztó, félelmetes érzete mit sem számítana, mert én ülök egy kandallónál, puha takaróval körülölelve, forró kakaót szürcsölgetve. Lelkemben szélvihar tombolt, de Kata körülölelt melegségével, profizmusával, mint egy puha takaró. Kisírt szemekkel és lélekben kimondhatatlanul könnyebben tértem haza. Nagyot mentem. Hatása azóta is tart, mert a hullámvölgyeknél mindig elő tudom hívni a találkozónk képeit és azt a megtartó biztonságot.
Évi
Katát 16 éve ismerem, az önismereti utunkon hosszú éveken át kísértük egymást. Számomra hiteles pszichológus, mert nemcsak elméleti tudása van, hanem személyes tapasztalatból ismeri a változás folyamatát. Belső munkáján keresztül vált érzékeny, mélyre látó segítővé. Munkáját valódi megélés, empátia és folyamatos fejlődési igény jellemzi.
Kriszta