-
|
Hogyan legyünk jó szülők?
Onnantól fogva, hogy megszületik az első gyermeke, a legtöbb ember törekszik arra, hogy jobb szülővé váljon. Önkéntelenül is átgondolja, ő mit hozott otthonról, milyen minták, szokások, rituálék és szabályok mentén alakították ki az ő szülei a család légkörét. Sokan elolvasnak néhány könyvet, esetleg az internetről tájékozódnak, netán tőlük tapasztaltalabb barátaiktól kérnek tanácsot. Legtöbbünknek, amikor szülővé
-
|
5 +1 mentőöv fenyegető anyai kiégés esetére
Az előző bejegyzésben az anyai kiégés jelensége volt a fókuszunkban, ma pedig azt járjuk körül, mit tehetünk, hogy megelőzzük ezt, illetve akkor, ha gyanítjuk, hogy bennünket is érint ez a probléma. Úgy vettem észre, ezek a legmarkánsabb sarokpontok, akár preventíve tekintünk a kiégésre, akár egy már fennálló állapotot szeretnénk jobb irányba mozdítani. Természetesen szabadon kiegészíthető a
-
|
Csak ment és teregetett némán…
„Ugyan már! Nekem két gyerek, építkezés és három műszak és nulla segítség mellett időm sem volt ilyesmire!” „Na tessék, egy újabb first world problem! Úri huncutság! Jó dolgukban már azt se tudják, mit csináljanak!” „Hát nem tudom… ÉN nagyon boldog voltam mindhárom gyermekem születésekor. Komolyan, minek az ilyennek gyerek?!” Ezeket a mondatokat egy szülés utáni
-
|
8 + 1 tény a császármetszésről
„Császároztak? Akkor te nem is szültél!” „Programcsászár? Szóval a könnyebbik utat választottad!” „Császár lett a vége? Akkor számolj vele, hogy tejed se lesz, és a kötődéssel is gondok adódhatnak!” Mi a közös ezekben a kissé lesajnáló hangulatú mondatokban? Az, hogy – fogalmazzunk finoman – mindegyik csacsiság. És írjunk bár 2021-et, nevezzük magunkat információs társadalomnak, még
-
|
Anya anyának farkasa
Pár hetesek voltak az ikreim, amikor egy anyatársammal váltottunk szót (hasonló korú gyermek édesanyja), és megemlítettem neki, milyen nehéz ez az anyaság, úgy szeretném jól csinálni, de tele vagyok kérdésekkel, és időnként el is bizonytalanodom, vajon tényleg jól csinálom-e? Mire ő felvonta a szemöldökét és kibökte: egyetemet végeztél, mégis bizonytalan vagy? Mire én kissé szégyenkezve
Legfrissebb
- Képmás magazin – Spiritusz podcast
- Belső hang podcast – Megbocsátás
- Belső hang podcast – Mit kezdjünk a nehéz érzésekkel?
Témák
anyaság baba betegség egészség egészségpszichológia fejlődéslélektan gyógyulás interjú könyvajánló kötődés növekedés podcast pszichológia spiritualitás szociálpszichológia test testre_szabott_anyaság test_és_lélek öngondoskodás önszeretet