-
Belső hang podcast – Sejtjeinkben őrzött emlékeink
„Sejtjeinkben őrzött emlékeink” – egy beszélgetés az örökölt érzések, a belső gyógyulás és az öngondoskodás erejéről. Generációk nőttek fel úgy, hogy a fájdalmak, félelmek, sőt sokszor az öröm is elfojtva maradt. Ma viszont lehetőségünk van másképp csinálni.
-
Belső hang podcast – Az a bizonyos „belső hang”
Mi is az a belső hang? „Talán az az ösztönös, intuitív, a zsigereinkből fakadó tudás vagy hang, ami az önazonosságunknak a kulcsa.” Mit tehetünk azért, hogy végre megszólaljon – vagy újra hallhatóvá váljon – az a bizonyos belső hang?
-
Belső hang podcast – Életközépi válság
Ebben az epizódban az életközepi válság belső fordulópontjairól beszélgetünk. „Bár mindenem megvan, olyan, mintha hiányozna az éltető napsugár. Mintha belül sötétség lenne, és csak arra várnék, hogy végre valaki felkapcsolja a villanyt.”
-
Belső hang podcast – Együttérzés önmagunkkal
„Te magad ugyanannyira érdemes vagy a szeretetre és a gyengédségre, mint bárki más az univerzumban.” – Ez a mondat lehetne a kiindulópontja annak az útnak, amelyen elindulunk – hogy megtanuljunk jelen lenni önmagunknak, ne csak másoknak. Ebben az epizódban az önmagunkkal való együttérzésről beszélgetünk – arról a belső folyamatról, mely során gyengéden, elfogadással tudunk kapcsolódni…
-
Belső hang podcast – Önszabotázs
Miért gátoljuk meg magunkat újra meg újra abban, hogy elérjük a saját céljainkat? Hogyan ismerhetjük fel az önszabotázs mintáit az életünkben? Mert lehet, hogy valamit nagyon szeretnél… de mégsem történik semmi. Vagy talán folyton azt érzed: amit csinálsz, az még nem elég jó, nem elég tökéletes… és emiatt meg sem teszed az első lépést. Itt…
-
Belső hang podcast – Tudattalan örökségeink
Hordozzuk a szüleink, nagyszüleink, dédszüleink – és még távolabbi felmenőink – sorsát, akár tudunk róla, akár nem. Az életünk sokszor láthatatlan ígéretek, elhallgatott történetek, fel nem dolgozott traumák nyomvonalán halad, miközben talán csak annyit érzünk: valami visszatart, valami nem a miénk, mégis a vállunkat nyomja. Erről és még sok minden másról lesz szó ebben a…
-
Képmás magazin – Spiritusz podcast
A Spiritusz podcast a Képmás magazin pszichológiai podcast műsora, Bóna Judit vezetésével. Nagy örömömre szolgált, hogy Judit meghívott, és együtt beszélgettünk – ezúttal a rendrakásról. Az adást meghallgathatod közvetlenül itt, a lejátszás gombra kattintva: Az adás tartalma: Rendszerető, rendetlen és a mániákus takarító. Sokan vagyunk sokfélék, és ha megosztjuk valakivel az életterünket, bizony kénytelenek vagyunk
-
Belső hang podcast – Megbocsátás
Rendszeres vendége vagyok a Belső hang podcastnak, ahol kollégáimmal mindig egy-egy aktuális kérdést járunk körbe. Ennek az adásnak a témája: A megbocsátás Az élet sokféleképpen állíthat meg bennünket. De talán a legnagyobb akadály az, amikor beleragadunk egy múltbéli történetbe – egy fájdalmas élménybe, egy sérelembe, egy ki nem mondott bocsánatkérésbe. Ebben a részben arról beszélgetünk,
-
Belső hang podcast – Mit kezdjünk a nehéz érzésekkel?
Rendszeres vendége vagyok a Belső hang podcastnak, ahol kollégáimmal mindig egy-egy aktuális kérdést járunk körbe. Ennek az adásnak a témája: Mit kezdjünk a nehéz érzésekkel? A mindennapok sodrásában gyakran megtanuljuk elnémítani a fájdalmas érzéseinket – mintha nem lenne helyük, mintha gyengítenének bennünket. De amikor ezt tesszük, valójában nemcsak a fájdalmat zárjuk el, hanem az öröm,
-
Belső hang podcast – Hogyan érdemes bánnunk a „Belső gyermekkel”?
Rendszeres vendége vagyok a Belső hang podcastnak, ahol kollégáimmal mindig egy-egy aktuális kérdést járunk körbe. Ennek az adásnak a témája: Hogyan érdemes bánnunk a „Belső gyermekkel”?? Ott él benned egy kíváncsi, játékos, életörömmel teli gyermek. De vajon hallod-e még a hangját? Vagy leginkább a benned élő sebzett gyermek sír fel olykor-olykor? A „Belső gyermek” nem
Legfrissebb
- Belső hang podcast – Sejtjeinkben őrzött emlékeink
- Belső hang podcast – Az a bizonyos „belső hang”
- Belső hang podcast – Életközépi válság
Témák
anyaság baba betegség egészség egészségpszichológia fejlődéslélektan gyógyulás interjú könyvajánló növekedés podcast pszichológia spiritualitás személyesélmény test testre_szabott_anyaság test_és_lélek test és lélek öngondoskodás önszeretet