Rendszeres vendége vagyok a Belső hang podcastnak, ahol kollégáimmal mindig egy-egy aktuális kérdést járunk körbe.

Ennek az adásnak a témája:

Sejtjeinkben őrzött emlékeink

„Sejtjeinkben őrzött emlékeink” – egy beszélgetés az örökölt érzések, a belső gyógyulás és az öngondoskodás erejéről.

Békeidőben sem volt igazán divat megélni az érzéseket – generációk nőttek fel úgy, hogy a fájdalmak, félelmek, sőt sokszor az öröm is elfojtva maradt. Ma viszont lehetőségünk van másképp csinálni. A 21. század egyik legbátrabb lépése a radikális öngondoskodás: az a folyamat, amikor szembenézünk a bennünk hordozott rétegekkel, és elindulunk önmagunk felé.

Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogy

• hogyan hatnak ránk – sejtjeink szintjén is – a generációkon átívelő emlékek,
• hogyan gyógyíthatjuk nemcsak önmagunkat, hanem a családi vonalunk múltját és jövőjét is. Hisz amit önmagunkban gyógyítunk, az visszafelé is hat.
• milyen felelősségünk van anyaként, emberként abban, ahogyan önmagunkkal bánunk – hiszen amit magunkból továbbadunk, az hatással van a következő nemzedékre is.

Ha képesek vagyunk igazán egymásra nézni, észrevenni a másik szemében önmagunkat, akkor elkezdhet halványulni, ami elválaszt – és erősödhet az, ami összeköt.

Akik minderről beszélgetnek:

• Oláh Kata pszichológus és a SzomatoDráma® vezető oktatója,
• Kóka Izabella a SzomatoDráma® hivatalos oktatója, mentálhigiénés szakember és
• Láng Bea SzomatoDráma® játékvezető, az Ultrarövid Terápia® hivatalos oktatója és mentálhigiénés szakember.