Rendszeres vendége vagyok a Belső hang podcastnak, ahol kollégáimmal mindig egy-egy aktuális kérdést járunk körbe.

Ennek az adásnak a témája:

Életközépi válság

„Bár mindenem megvan, olyan, mintha hiányozna az éltető napsugár. Mintha belül sötétség lenne, és csak arra várnék, hogy végre valaki felkapcsolja a villanyt.”

Ebben az epizódban az életközepi válság belső fordulópontjairól beszélgetünk:

• amikor rádöbbenünk, hogy vannak vágyak, amelyek már nem fognak megvalósulni,
• amikor a belső kritikus hangja hangosabb, mint valaha,
• amikor szembesülünk a testünk változásaival, és azzal is: hol tartok most az életben?

A kérdés mindannyiunknak szól: Azon időzöm-e, ami elmúlt – vagy egy ponton szeretettel átölelem mindezt, és odafordulok végre ahhoz, ami még lehet?

„Érdemes átgondolni, hogy mi az, amit még én szeretnék az élettől – és megtettem-e mindent, hogy ez meg is valósulhasson?”

Hallgasd meg ezt a beszélgetést, ha:

• ismerősen csengenek benned ezek a kérdések,
• az életközepi válság testi-lelki hatásait tapasztalod,
• szeretnél gyengéden, de őszintén ránézni arra, hol tartasz
• és merre mehetnél tovább.

Beszélgetőtársak:

• Oláh Kata – pszichológus, SzomatoDráma® vezető oktató
• Bujtás Ágnes – a SzomatoDráma® és az Ultrarövid Terápia® hivatalos oktatója, mentálhigiénés szakember
• Koppány Emese – az Ultrarövid Terápia® hivatalos oktatója, mentálhigiénés szakember, coach