-
|
Túlélőkalauz kialvatlanság idejére
Ha ennek a posztnak azt az alcímet adtam volna, hogy „a pszichológus tanácsai”, akkor lehet, hogy jobban futna. De hát a marketing sosem volt az erős oldalam. Inkább legyen ez egy 10 hónapja kialvatlan anya gyakorlatai tippjeinek gyűjteménye, szigorúan szubjektív lista. Még az is megeshet, hogy nyomokban ellentmondásokat tartalmaz! Mindenesetre, nekem ezek váltak be –…
-
|
Kialvatlanság és mérgező pozitivitás
Mivel jelenleg 10 hónaposak az ikreim, ezért 10 hónapja nem alszom. (Sőt, mivel a várandósság utolsó trimeszterében már sok jósló fájásom volt, ami ébren tartott éjszakánként, gyakorlatilag egy éve nem alszom.) Persze a nemalvásnak is vannak fokozatai. Lehet ébredni kétszer etetni éjjelente (ó, boldog újszülöttkor!), és óraként, amikor – tegyük fel – éppen fogzási időszak…
Legfrissebb
- Belső hang podcast – Önbizalom, önbecsülés, önértékelés
- Belső hang podcast – Változókor
- Belső hang podcast – Sejtjeinkben őrzött emlékeink
Témák
anyaság baba betegség egészség egészségpszichológia fejlődéslélektan generációk gyógyulás interjú könyvajánló növekedés nőiség podcast pszichológia spiritualitás test testre_szabott_anyaság test_és_lélek öngondoskodás önszeretet